Hitta stöd – för dig som mår dåligt över jul och nyår

RFSL

Jul och nyår är en period som kan vara utmanande och ensam för många hbtqi-personer. 

Här finns information om var du kan vända dig om du mår dåligt och behöver stöd under jul och nyårsperioden.

 

RFSL Göteborgs kuratorsmottagning tar julledigt från och med 19 december. Om du inte behöver akut stöd så går det bra att maila till våra kuratorer på kurator@goteborg.rfsl.se för att fråga efter stödsamtal. Kuratorerna svarar på mailen igen från 7 januari. 

Newcomers kurator, för dig som tillhör gruppen Newcomers Göteborg, kan nås på mail via  stefan.hedman@goteborg.rfsl.se och är ledig samma tider som våra andra kuratorer.

—

– Om det är akut

 

SOS Alarm, 112: Ring alltid 112 om det är akut. Om du har starka tankar på att ta ditt eget liv eller på att skada dig själv allvarligt, eller om du vet att någon annan har sådana tankar eller planer, är det akut. Då behöver du få hjälp snabbt. Ring 112. SOS-operatörerna pratar svenska eller engelska, och det finns möjlighet till tolk på andra språk.

Du kan också kontakta en psykiatrisk akutmottagning om du mår mycket dåligt eller funderar på att skada dig själv eller att ta ditt liv. I Göteborg är den psykiatriska akutmottagningen på Östra Sjukhuset.

Här finns mer information om att söka psykisk hjälp i Västra Götalandsregionen: 

 

– Stöd via telefon, chatt och mejl

 

  • Nationella Hjälplinjen Om du är över 18 år och befinner dig i en akut kris, svår livssituation, har självmordstankar eller upplever psykiska besvär, kan du vända dig hit. Deras rådgivare lyssnar, stöttar och vägleder dig via nätet och telefon.  De som svarar är professionella och stödet är anonymt och kostnadsfritt. Möjlighet finns till tolk. Öppet dygnet runt, året om. Tel: 90390
  • BRIS kuratorsstöd via chatt, mejl och telefon för dig under 18 år. Det går att boka ett telefonsamtal med en BRIS-kurator och välja att ha samtalet på arabiska eller engelska. Tel: 116 111.
  • BRIS vuxentelefon om du behöver stöd och råd kring frågor som rör personer under 18 år kan du kontakta BRIS vuxentelefon. Vissa dagar kan du även få stöd på arabiska och ukrainska. Tel: 077-150 50 50
  • Brottsofferjouren Storgöteborg  stöttar dig som varit utsatt för brott, bevittnat brott eller är anhörig. Tel:116006
  • Jourhavande medmänniska stöd på telefon och via chatt. tel: 08-7021680
  • Jourhavande präst nås via 112 för telefonsamtal. Har även chatt och mejl.
  • Kvinnofridslinjen Kvinnofridslinjen ger stöd till dig som utsatts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld. Tel:020-50 50 50
  • Kyrkans SOS Regnbågslinjen Samtalsjour via telefon och digitala brev, för hbtqi-personer, närstående och allierade. Tel:0770-55 00 10
  • MIND:s självmordslinje  chatt, mejl och telefon vid självmordstankar. Tel: 90101
  • MIND:s chatt Livslinjen för dig som är ung och vill chatta med en vuxen volontär om känslor, tankar och när livet känns jobbigt.
  • MIND:s äldrelinje ger stöd via telefon särskilt till dig som är äldre och behöver prata med någon. Tel: 020-22 22 33
  • MIND:s föräldralinje – för föräldrar och närstående som är oroliga för ett barn under 18, eller för ett vuxet barn. Tel:020-85 20 00
  • Röda Korset Vårdförmedling Hjälper papperslösa och andra migranter med vart de kan vända sig för att få trygg vård. Gratis via telefon, mail eller sms. Tel:020-211 000
  • Socialjouren Stöd vid social utsatthet. Tillgängliga dygnet. Det kan handla om hemlöshet, våld, missbruk, eller om du misstänker att barn far illa. Tel:031-365 87 00
  • Stödlinjen för transpersoner ger stöd på telefon till transpersoner över 18 år som utsatts för våld i nära relation eller sexuella våld. Tel:020-550000
  • Stödlinjen för män ger stöd till män över 18 år som utsatts för våld i nära relation eller sexuellt våld. Tel:020-80 80 80

– 1177

 

Du kan alltid ringa 1177 för hjälp med vart du kan vända dig om du inte mår bra. Sjukvårdsrådgivningen på 1177 har öppet dygnet runt. Sjuksköterskorna som arbetar med telefonrådgivningen pratar svenska och engelska.